Tämä on minun vihersmoothiesuosikkini. Pinaatti ja tuore ananas sopivat hyvin yhteen ja juoma on ihanan raikas. Ananakset ovat sattuneet olemaan makeita, joten juoma ei ole makeutusta kaivannut. Tarvittaessa voi lisätä hunajaa.
iso kourallinen tuoretta pinaattia
neljännes tuoreesta ananaksesta
iso lasillinen kauramaitoa
1 rkl chia-siemeniä
6 jääkuutiota
(hunajaa)
Kuori ananas. Leikkaa puiseva keskiosa pois. Pilko pienemmäksi.
Laita kaikki ainekset tehosekoittimeen. Sekoita tasaiseksi. Lisää tarvittaessa kauramaitoa. Makeuta halutessasi hunajalla.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti