Ihanan ja lämpimän kesäviikonlopun kunniaksi pitää laittaa blogiin kesäinen ja viileän raikas smoothieohje.
banaani
noin 10 jäistä mansikkaa
noin 1 dl jäisiä vadelmia
reilu desi kookosvettä
noin 2 - 3 rkl kookosjogurttia
Lisäksi esim:
mustikoita
karhunvatukoita
manteleita
koiranputken kukkia
Pilko banaani hieman pienemmäksi. Laita banaaninpalat, jäiset marjat ja kookosvesi tehosekoittimeen ja sekoita tasaiseksi.
Kookosjogurtinkin voi laittaa mukaan tehosekoittimeen, mutta lusikoin tässä sen koristeeksi ja sekoittelin hieman.
Kaada smoothie kulhoon ja koristele mieleisilläsi marjoilla, pähkinöillä ja syötävillä kukilla.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti